|
Es geht weiter, ich bin fest davon überzeugt das ich bis Weihnachten die 85 kg knacken werde 😁
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 107,22g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Honig, Apfel, Möhren. Lounas: Appel Worcester Sauce, Pflanzenöl, Kajnok Konjak Nudeln , Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Lieblings Frutti Di Mare. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|