Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 65,49g | Hh: 171,60g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Экопродукт Малиновое Варенье, Салат Ромэн или Соз, Соус Салата "Цезарь", Хрустим Сухарики Сыр. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес, QNT Протеин Печенье, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|