Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 101,86g | Hh: 158,29g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Помидор Сливка, Сыр Сулугуни, Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Зеленый Чай, Капучино. Lounas: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Утолина Грудка Утенка, Макароны Отварные, Салат из Помидоров. Päivällinen: Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Избенка Кефир Детский 3,2%, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - margertann
|