Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 55,74g | Hh: 145,50g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Lipton Зелёный Чай, Белый Хлеб, Черкизово Сальчичон. Lounas: Ростик'c - KFC Наггетсы, Lipton Зелёный Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Päivällinen: Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Седьмой континент Сельдь под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|