Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 58,59g | Hh: 196,47g.
Aamiainen: Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Цех 85 Медовик Классический. Lounas: Зефир, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Слобода Майонез, Оливье моё, Каравай Ржаной Хлеб, Сметана Домашняя, Щи Зеленые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|