Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 45,14g | Hh: 146,78g.
Lounas: Risberg Sjögräschips, Kimchi, Soya (Shoyu), Basmatiris (Kokt), Vegetabilisk Vårrulle. Päivällinen: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Soya (Shoyu), Samosa. Välipalat/Muut: Tomater, ICA Cajun Kyckling, Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Lindt 85%, Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|