Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 35,89g | Hh: 148,44g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки. Lounas: Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Вода с Лимоном. Päivällinen: Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|