Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
155,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 111,57g | Hh: 158,92g.
Lounas: Tesco Three Bean Chilli Soup. Päivällinen: The Deli Gherkins with Chilli, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Fire Pit Burger Relish, Ashfields Skinny Beef Quarter Pounders, Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Village Bakery White Bap. Välipalat/Muut: Freshona Sweet Cherries, Vanilla Extract, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Alpro Almond No Sugars, Tesco Pudding Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|