Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 31,76g | Hh: 111,71g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Ironman Protein Bar Cocos. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|