Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 61,50g | Hh: 162,28g.
Päivällinen: Tomat Merah, Kemangi, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah, Lemon, Psyllium Husk. Välipalat/Muut: Monster Berry Muesli, Satu Porsi Aglio Olio Pasta, Dua Belibis Dua Belibis, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Wonhae Topokki Snack Spicy Sweet, Kapal Api Delbis Special Gandum, Buah Kiwi, Telur, Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|