Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 48,52g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). Lounas: Sonnenblumenöl, Culinea Dino-Nuggets, Knorr Spinaci. Päivällinen: Culinea Dino-Nuggets. Välipalat/Muut: Sprite Sprite, Red Bull Energy Drink, Biscotto Karamell-Waffeln, Ita-San Nori Seaweed, Sprite Sprite. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|