Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 102,12g | Prot: 101,28g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lounas: Помидоры, Масло Подсолнечное, Кедровые Орехи , Раз Два Куриное Филе в Кляре, Нектарин, Орехи Кешью. Päivällinen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Сметана 15%, Курица в белке v 2, Пюре 10.23, Брынза, Premier Of Taste Оливки Kalamata, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Овощи _v6, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, R.A.W. Life Батончик Протеиновый Кокос, ВкусВилл Метеоритный Дождь, Зефирюшки Воздушный Зефир, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|