Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 39,25g | Hh: 74,19g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Pepino Japonês, In Natura Tomate, DIA Milho em Conserva, Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|