Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 6,40g | Prot: 25,60g | Hh: 29,16g.
Aamiainen: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foconajornada
|