Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 48,92g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Whole Milk, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Coffee. Lounas: Sushiya Tempura Roll, Spicy Tuna Rolls. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine , Calbee Harvest Snaps Baked Green Pea Snacks Lightly Salted, Hershey's Nuggets Dark Chocolate Truffles, Blue Bell Strawberry Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SabertoothLizzie
|