|
🥳💃🏻🥳💃🏻🥳
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 122,85g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Селяночка Овсяная Мука, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Молочная Станция Творог 2%, Яйцо Куриное, Пудинг из ряженки. Lounas: Гречка Вареная, Говядина Тушеная. Päivällinen: Пудинг из ряженки, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Морковь, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|