Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 95,94g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Евроспар Сыр Российский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры. Lounas: Bombbar Топпинг Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Сваля Творог 5%, Клубника. Päivällinen: Konti Конфеты Ронни. Välipalat/Muut: Hyper Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|