Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 92,31g | Prot: 101,55g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Фундук Фундук, Апрель Витамин с, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Жизнь Март Соба с Куриным Филе и Овощами. Päivällinen: Жизнь Март Боул с Курицей. Välipalat/Muut: NL International Протеиновый Батончик , Фундук Фундук, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|