Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 90,09g | Hh: 201,04g.
Aamiainen: Помидоры, Омлет или Яичница, Зефир. Lounas: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Орешки со Сгущенкой, Родник Филе Куриное Жареное, Киноа (Вареный), МакКофе Кофе 3В1, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Päivällinen: Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное. Välipalat/Muut: Киндер Киндер Делис, МакКофе Кофе 3В1, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasavoiten
|