Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 6,74g | Prot: 48,36g | Hh: 57,24g.
Aamiainen: Лук, Масло Гхи, Морковь, АВС Огурцы Маринованные, Томатная Паста, Картофель, Бабушкина Кухня Перловка, Куриное Филе. Lounas: Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Lorado Тунец Кусочки в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|