Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 104,23g | Hh: 162,66g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб. Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, SPAR Винегрет, Морской Окунь. Päivällinen: Морской Окунь, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, SPAR Винегрет. Välipalat/Muut: Babyfox Конфета, SPAR Винегрет , Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|