Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 64,78g | Hh: 155,68g.
Aamiainen: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, ВкусВилл Сочник, Алые Паруса Блинчики, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Чай. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Русское Море Форель Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творожная Запеканка с Манкой, Curtis Черный Чай, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|