Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 64,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 96,19g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Edeka Salatgurke, Almare Shrimps in Cocktailsauce , Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Kaufland Brötchen . Päivällinen: Weißer Tafelwein, TiP Chop Suey Pute mit Reis, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|