Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 33,97g | Hh: 35,32g.
Aamiainen: Яичница, Авокадо Авокадо, Snaq Fabriq Milky Конфета, Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный 45%. Lounas: Перепелиное Яйцо, Добрянка Салат Фунчоза с Овощами по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: FitnesShock Coconut+Vanilla, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|