Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 160,29g | Hh: 129,47g.
Aamiainen: Skåne Mejerier Mjölk, MR Keso-& kvargskål m granola, bär. Lounas: Lasagne m keso. Päivällinen: ICA Sötmandel, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, ICA Basic Bärmix, Omelett med potatis. Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad , Skåne Mejerier Lättmjölk, ICA Riskaka, Fryst banan smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|