Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 76,60g | Hh: 53,22g.
Aamiainen: Сладкий Край Печенье Сдобное, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, СибКолбасы Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Свинина Запеченая, Mote Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|