|
Ог 121, от 103, об 122
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 100,63g | Hh: 63,99g.
Aamiainen: Хлеб, Помидоры, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Икра Красная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авида Сметана 10%, Barilla Паста, Agama Морской Коктейль. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|