Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 83,06g | Hh: 137,11g.
Aamiainen: 20231026 варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Подсолнечное Масло, 20231011 Пюре. Päivällinen: Calve Американский Бургер Соус , Индилайт Campana, Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы, 20231016 - индейкогрибное хрючево, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Шоколад, Орехи Кешью, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб , Яйцо, Шоколад, Сахар, Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|