|
15,5% F
61,7% W
41,1% M
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 140,67g | Hh: 204,70g.
Lounas: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Nobis Sesambrötchen. Päivällinen: Kania Kräuter Dressing New, Radieschen, Florette Feldsalat, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Deluxe Känguru Steaks, Rehmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|