Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 124,63g | Prot: 135,60g | Hh: 180,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Lounas: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Päivällinen: Шоколадница Мидии в Сливочном Соусе, Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей, Токио Том Ям. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liarushka
|