Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 74,93g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вишневый, Orion Сафари Кокос, Жареное Яйцо без Жира, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сврник, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lounas: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. Päivällinen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Амур Рыба Амур . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|