Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 88,59g | Hh: 210,20g.
Aamiainen: Нежин Баклажаны в Аджике, Goodwine Винегрет, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо. Päivällinen: Блины на Молоке, Нежин Баклажаны в Аджике, Barilla Макароны Отварные, Приготовленные Грибы (с Жиром). Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Голень, АВК Конфета , Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|