Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 67,93g | Hh: 146,44g.
Aamiainen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Dolce Gusto Latte Macchiato, Becel Boter, AH Basic Volkoren Brood. Lounas: Dolce Gusto Latte Macchiato, Optimel Framboos Drink, AH Maisbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Päivällinen: Jumbo Gerookte Kipreepjes, Hutspot. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers Naturel, OLA Split. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|