Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 94,40g | Hh: 136,60g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Комо Сыр Гауда, Яготинское Паста Сырковая, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Roshen Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Своя Лінія Сосиски Докторские, Яйцо. Päivällinen: Розумний Вибір Морковка по Корейски, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Своя Линия Сгущенка , Галя Балувана Сырники Классические . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalisamura1
|