Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3686 kcal
|
Rasva: 108,60g | Prot: 222,68g | Hh: 454,28g.
Aamiainen: Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Lounas: Чайхона 1 Хинкали с Говядиной. Päivällinen: Индилайт Филе Нежное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|