Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 185,64g | Hh: 162,24g.
Aamiainen: Milk Pro 35 High Protein Cacao, L'Angelica Protein Natur Power. Lounas: Carne di Coniglio, Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi , Patate al Forno. Päivällinen: Nutella Nutella, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yoeggs Cocco, Primia Songino, Fiorentini Gallette Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Vellutata di Zucca, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|