Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 54,35g | Hh: 181,21g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Мандарины, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Päivällinen: Картофельные Чипсы, Пиво, SPAR Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|