Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 141,38g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Gentilini Fette Biscottate, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lounas: Milk Formaggio Fresco Pro High Protein 21G, OK Bio Gallette di Mais, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Supplì, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Välipalat/Muut: After Eight Cioccolatini alla Menta, Mela Cotogna. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|