Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 127,94g | Hh: 151,81g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Подсластители, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Яйцо, Первый Семейный Филе Куриное Копченое, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Картофель, Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - На стороне добра
|