Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 58,20g | Hh: 208,68g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Экопродукт Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Экопродукт Малиновое Варенье, Соус Салата "Цезарь", Салат Ромэн или Соз, Хрустим Сухарики Лобстер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Экопродукт Малиновое Варенье, Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|