Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 51,41g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lounas: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Мандарины, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном), Nut N Go Миндальный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|