Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 54,13g | Hh: 292,03g.
Aamiainen: Fry's Cocoa Powder, Naturoney Organic Honey, Ten Ten Dim Sum. Silver Thread Loaf, U&M Instant Black Sesame with Walnut. Lounas: Lee Kum Kee Vegetarian Hoisin Sauce, Cauliflower , No Name Canola Oil, Chinese Broccoli (Cooked), Sunbrown Calrose Brown Rice , Mizuki Umeboshi Natto. Päivällinen: Vibe Crunchy Carrots, Trader Joe's Nutritional Yeast , Ajishima Wakame Furikake, Kikkoman Soy Sauce, Sunrise Soft Tofu, T&T Buckwheat Soba Noodles. Välipalat/Muut: Banana, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|