Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 128,19g | Hh: 177,21g.
Aamiainen: Магнит Банан, Родниковое Поле Творог 5%, Батон Нарезной, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Мандарины, Heinz Соус Сладкий Чили, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Болгарский Перец, Фунчоза, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|