Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 75,45g | Prot: 39,18g | Hh: 252,06g.
Aamiainen: Natsu Onigiri Lachs Edamamebohnen, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 3,5%. Lounas: Weintrauben, Biscotto Karamell-Waffeln, Kong Strong Energy Drink . Päivällinen: Sonnenblumenöl, Zucchini, Ja! Paniermehl. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|