Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 131,46g | Prot: 152,64g | Hh: 172,55g.
Aamiainen: Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Butaris Butterschmalz. Lounas: Butaris Butterschmalz, Ja! Schlagsahne, Schmandsoße, Nudeln (Gekocht), REWE Erbsen & Karotten, Gouda oder Edamer, Edeka Putenschnitzel . Päivällinen: Gouda, Mestemacher Eiweißbrot, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|