Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 80,97g | Hh: 147,23g.
Aamiainen: Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Päivällinen: Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Окей Салат Рыбный, Фасолевый супчик #2. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|