Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 100,09g | Hh: 384,57g.
Aamiainen: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Шоколад, Голубика, Инжир, Farm Boy Brown Bread 🍞, Авокадо, Dairyland Milk 2%, Ярмарка Манная Крупа. Lounas: Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Brown Bread 🍞. Päivällinen: Голубика, Свекла Вареная, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Огурец (с Кожурой), Редис, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Картофель с грибами. Välipalat/Muut: Dare Petit Beurre, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Koska Lokum. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|