Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 126,44g | Hh: 179,95g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: Печенье, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Välipalat/Muut: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|