Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 65,09g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Avocado, Sweet Red Peppers , Sunrise Medium Firm Tofu, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lounas: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Päivällinen: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Chicken Thigh (Skin Eaten), Spanish Rice. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|