Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 55,53g | Hh: 184,98g.
Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Рисовая Каша с Тыквой, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка по-Купечески. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|